下背痛舒緩

久坐🪑、少動🚫🏃‍♂️、姿勢不良🤦‍♂️...等等，帶來的各種疼痛🤕。
別擔心，我們有下背痛舒緩的3大招🎩✨，快跟著動一動，讓身體服服貼貼🧘‍♀️！
🎥請跟著維力骨科診所 🏥 物理治療師 NALA 老師~👩‍⚕️ 一起movie your body~
1️⃣ 旋轉軀幹🌀 2️⃣ 貓🐱與駱駝🐫 3️⃣ 拱橋🌈

👀建議速度請參照下背痛舒緩完整版🚪🏃❤️
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維力骨科診所
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