(Day 359)당신이 피곤하다면 이 영양소가 부족해서다! 스쿼트 150개와 팔굽혀펴기 50개는 매일(2025년)

~~~~ 참고자료 ~~~~
https://v.daum.net/v/BeykivFOoB

~~~~ 촬영장비와 편집 ~~~~
촬영장비 : 3년된 삼성폰(나도 오즈모 가지고 싶다)
편집 : 10년 넘은 컴퓨터(언제바꾸나!)

최종목표 : 스쿼트 1회에 50개 하기, 팔굽혀펴기 1회에 50개 하기이며, 팔굽혀펴기는 무릎이 아니고 완전한 자세에서 50개 하기입니다.
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