【超簡単！】自分軸に戻って安心する方法

本日の動画情報
No.135
『自分の中に戻って、自分軸のずれを戻す』
気持ちが前のめりになっている時、そして物理的に前のめりの姿勢で生きている時というのは、自分軸よりも前に出てしまっていて、そのずれに痛みや恐怖、イライラなどが生じます。一旦リセットして、自分の安全地帯に戻れるとても簡単な方法を紹介します。

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◎フェリックス・ファブリック（フェリファブ）　プロフィール
楽に生きる研究家。
おもに禅、マインドフルネス、タオ、悟り、潜在意識、統合、ワンネスなどの要素を組み合わせて哲学研究し、「最大に楽に、幸せを感じて生きるための根本的アプローチ」を自分の言葉で発信することに情熱をもやす人。クリエイティブな視点の拡大も研究分野。
個人セッション受付中。イラストレーター。

#楽に生きる　#自己肯定感