Заезд на выносливость Frosted Endurance Ride | 45 мин | Занятие на велотренажере, 1 из 4

Не бойтесь холода и плавно перемещайтесь между зонами 2 и 3 для идеальной тренировки на жиросжигание и выносливость.

Ищете больше велотренировок, основанных на вере? Найдите их на Patreon.
🎁: Получите бесплатный 7-дневный пробный период на Patreon |   / joealvarado  

🙏 Поддержите канал и зарядитесь энергией!
💥 Присоединяйтесь к моей велосемье и получите эксклюзивные бонусы! 💥
🔥 Получите доступ к контенту только для подписчиков всего за 2,99 доллара в месяц!
👉 Присоединяйтесь здесь:    / @joealvarado  
🚴‍♂️ Хотите стать инструктором по велоспорту в помещении? https://payhip.com/indoorcycle

💦Купить бутылку для воды можно здесь: складная бутылка для воды SH-18 объёмом 720 мл (24 унции) — ультрапортативная, герметичная и экологичная https://pomkaka.com/?ref=JOEALVARADO

Ⓜ️ Плейлист Spotify для велоспорта | https://open.spotify.com/playlist/1Ia...

🛍️ Экипируйтесь и катайтесь стильно! | https://bit.ly/jacyclegear

🏪 Покупайте в моём магазине Amazon | https://www.amazon.com/#:~:text=https...

📲 Давайте общаться! | https://jacycle.com/

⏹️ Подпишитесь на меня в Instagram |   / ja_cycle  

💲 Сделайте пожертвование через Venmo | https://venmo.com/Joe-Alvarado-25

Хотите больше поездок?! Познакомьтесь с моими ПОТРЯСАЮЩИМИ друзьями-инструкторами по спинингу на YouTube:
   / @kaleigh  
   / @cyclewithkelly  
   / @jentufts_cycling  
   / @go2spin  

🎶 Где я беру музыку:

https://www.epidemicsound.com/referra...
https://artlist.io/referral/284379d0-...
https://www.musicbed.com/invite/4TYK3
https://ref.audiio.com/tn3fss26
https://share.uppbeat.io/boakyv14p4sm

⚠️ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Перед началом любой тренировки Перед началом программы проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что она вам подходит. Участие в ней осуществляется на ваш страх и риск, и Джо Альварадо не несёт ответственности за любые травмы или ущерб, возникшие в результате использования предоставленной информации.