كيف تحافظ علي وزنك بعد التخسيس

array(6) { [0]=> object(stdClass)#4959 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XR8OZB2MpIY" ["related_video_title"]=> string(53) "نثبت وزننا ازاى بعد ما نخس؟😉" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس" } [1]=> object(stdClass)#4932 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JkPOSGrVjOg" ["related_video_title"]=> string(114) "يعني ايه نظام تثبيت الوزن بعد الخسسان؟ 👇#gealth #diet nutrition #drdoaazakaria" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr.Doaa_Zakaria " } [2]=> object(stdClass)#4957 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WU7n4vsKuh0" ["related_video_title"]=> string(71) "#shorts ٣ علامات انك بتخس دهون مش وزن وخلاص" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist" } [3]=> object(stdClass)#4964 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bYoFoCLtUys" ["related_video_title"]=> string(70) "حل مشكلة ثبات الوزن مع تقليل الاكل #shorts" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(17) "فِكر تاني" } [4]=> object(stdClass)#4943 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3jRlTCyD8Vo" ["related_video_title"]=> string(21) "تثبيت الوزن" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(6) "Dr Fit" } [5]=> object(stdClass)#4961 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RzSdtPlFdy0" ["related_video_title"]=> string(51) "٤ خطوات لكسر ثبات الوزن 💪💪" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس" } }