Как хоккеистам быстро ускориться

Хоккеисты хотят научиться быстро разгоняться? Забудьте о том, чтобы сильнее замахиваться руками или толкаться – главное понимать хоккей и корректировать свою стратегию движений соответствующим образом.

Если вы когда-нибудь смотрели матчи НХЛ или наблюдали за игроками на льду, вы, вероятно, заметили, что они редко используют традиционную технику бега по прямой. Вместо этого они используют разнообразные переходные движения, такие как скольжение, штопор, повороты с поперечным ударом и повороты. Классического, хрестоматийного спринта просто не существует.

Итак, в чём секрет лучшего разгона на льду? Всё дело в освоении этих уникальных движений и включении их в свои тренировки. Наш любимый приём для этой цели – «кроссандер» (некоторые называют его кроссовером). Вместо того, чтобы полагаться на традиционные шаги, мы рекомендуем вам использовать кроссоверы для ускорения сразу после касания шайбы или необходимости освободить пространство. _______________

Запишитесь на наше бесплатное обучение мирового класса, чтобы начать изучать систему скоростного спуска на коньках, здесь:
https://train2point0.thinkific.com/co...

Присоединяйтесь к движению Train 2.0+, став участником уже сегодня:
https://app.train2point0.com/bundles/...

Не забудьте посмотреть видео прошлой недели здесь:
   • Dangle By Design: The Go-Pro Experiment  

Загляните к нам на Home Ice на нашем сайте, чтобы узнать больше о Train 2.0 и новом этапе развития хоккейных тренировок:
https://www.train2point0.com/

Спасибо нашему замечательному видеоредактору @TheDownhillSkater. На его канале вы найдете больше видео о том, как применить механику Train 2.0 в своей игре.

_______________

Смотрите наши другие группы в соцсетях:
Instagram: https://www.instagram.com/train2point...
Twitter:   / train2point0  
Facebook:   / train2point0  

Ссылка на видео на YouTube:    • How to Accelerate Fast for Hockey Players  

#train2point0 #скоростнойхоккей #тренировкипохоккею #НХЛ