دايت رمضان هتخس 10 كيلو دهون بدون حرمان | النظام الغذائي لشهر رمضان 2022 | رجيم رمضان لمرضى السكري

----------Video Chapters--------
-------- توقيتات موضوعات الفيديو ---
00:00 مقدمة
00:23 أهداف دايت رمضان
02:41 قواعد عامة قبل البدء في الدايت
05:27 بعد أذان المغرب
11:57 وجبة الإفطار
16:46 الحلويات والفاكهة
19:48 وجبات السناك
22:46 وجبة السحور
------------------------------------------




دايت رمضان هتخس 10 كيلو دهون بدون حرمان
النظام الغذائي لشهر رمضان 2022
رجيم رمضان لمرضى السكري
دايت رمضان 2022
دايت رمضان مناسب لمرضى السكر
كيف انحف في رمضان
خطة نظام غذائي مفصلة لشهر رمضان 2022
دايت رمضان عالم حواء
دايت رمضان 20 كيلو
دايت رمضان ١٠ كيلو
رجيم رمضان مغربي
#دايت_رمضان_2022
#رجيم_رمضان_2022
#دايت_رمضان_مناسب_لمرضى_السكر




#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
#لو_كارب_دايت_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
دكتور أحمد متولي كيتو دايت
دكتور أحمد متولي لو كارب دايت




Dr. Ahmed Metwally
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor








سلسلة لو كارب (اللو كارب) دايت بالتفصيل - دايت الوجبة منخفضة الكربوهيدرات
دايت التخلص من دهون البطن في 30 يوم فقط
تحدي التخلص من دهون البطن
-----------------
أزاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد لسكر الدم
الطريقة الأمنة عند تناول الكربوهيدرات وتناول النشويات لمرضى السكر




   • ازاي تاكل كربوهيدرات بدون ارتفاع حاد لسكر ...  








جدول نظام غذائي مفصل هينزل بطنك في 30 يوم فقط
   • تحدي التخلص من دهون البطن | جدول نظام غذائ...  




سلسلة الكيتو دايت بالتفصيل
-----------------
شاهد ما هو الكيتو دايت وهل أمن ام لا (لازم تشوف الفيديو ده قبل الكييتو ضروري)
   • أفهم قصة الكيتو دايت قبل قرارك - شوف الفيد...  




المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل علمي جديد ومبسط
   • المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل ...  




شاهد عشر خطوات لازم تعملهم قبل الكيتو
   • عشر خطوات ضرورية قبل بدء الكيتو دايت | الح...  




كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو دايت بالتفصيل 2022
   • كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو...  




الكيتو فلو: الأعراض والاسباب والمضاعفات
   • الكيتو فلو - الأعراض والأسباب بالتفصيل - |...  




العلاج الفعال للكيتو فلو
   • العلاج النهائي للكيتو فلو | التخلص من أعرا...  




الكولسترول والكيتو فلو
   • الكيتو دايت وارتفاع كولسترول الدم - ارتفاع...  




الكيتو دايت ومرض النقرس وحصوات الكلى
   • أحذر الكيتو دايت قد يسبب مرض النقرس وحصوات...  




===========================================
شاهد أيهما أفضل دايت هل المعتمد على تقليل السعرات أم المعتمد على تنظيم الهرمونات؟
   • لية بقلل سعراتي ومش بخس؟ | دايت تقليل السع...  




شاهد اللبن (الحليب) وعلاقته بقرحة المعدة وارتجاع المريء
   • اللبن وعلاقته بقرحة المعدة | اعراض قرحة ال...  








سلسلة الصيام المتقطع - دليلك الكامل للصيام المتقطع
------------------------------
شاهد سلسلة الصيام المتقطع
1- ما هو الصيام المتقطع وطرق وأنواع الصيام المتقطع
   • طرق وأنواع الصيام المتقطع - كأقوى نظام لحر...  




2- كيف تبدأ الصيام المتقع، المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع، عدد الوجبات في اليوم
   • كيفية الصيام المتقطع لحرق الدهون - أزاي اب...  




3- كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم ليصل بك الي الوزن المثالي
   • كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم  




4- فوائد الصيام المتقطع
   • الفوائد الصحية للصيام المتقطع | علاج مقاوم...  




5- أخطاء الصيام المتقطع
   • أخطاء الصيام المتقطع التي تسبب وقف حرق الد...  




6- الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع
   • الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع  




7- كيف تمارس الرياضة بشكل امن اثناء الصيام المتقطع
   • الرياضة أثناء الصيام المتقطع  




8- أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع في 2022
   • أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع ...  




9- ممنوع تكسر الصيام المتقطع على هذه الأغذية
   • لا تكسر صيامك على هذه الأغذية | ممنوع تكسر...  




10- الخطوات الصحيحة لكسر الصيام المتقطع
   • الخطوات الصحيحة لكسر الصيام المتقطع | اكل ...  




=======================================
شاهد وجبة الإفطار وعلاقتها بالصيام المتقطع والرجيم وخسارة الوزن
   • أهمية وجبة الإفطار في خسارة الوزن - دراسات...  




شاهد ازاي تخس بسرعة بتغير نوعية الأكل فقط | بحث علمي جديد وخطير
   • الأغذية التي تسبب الكرش وتراكم دهون البطن ...  




شاهد هل ننصح السيدة الحامل بعمل كيتو دايت (حمية الكيتو والحمل)
   • هل السيدة الحامل ممكن تعمل كيتو دايت؟  








شاهد فيديو اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ومرضى السكر
   • اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ...  








شاهد مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والسمنة بالتفصيل
   • مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن وال...  




شاهد أضرار دقيق اللوز وأضرار حليب اللوز أو لبن اللوز
   • اضرار حليب اللوز أو لبن اللوز ودقيق اللوز  




شاهد أيهما أفيد صحيا للتحلية عسل النحل أم السكر
   • هل عسل النحل افضل من السكر؟  




شاهد فيديو كيف ترفع معدل حرق الدهون طول اليوم حتى اثناء النوم
   • أزاي أزود حرق الدهون بجسمي ليصبح محرقة دهو...  








شاهد فيديو كيف تحرق دهون الجسم بدون رياضة او دايت - أبحاث علمية جديدة
   • طريقة علمية جديدة لإنقاص الوزن وحرق الدهون...  




شاهد كيف تكتشف معلومات التغذية المزيفة على اليوتيوب
   • ازاي تكتشف معلومات التغذية الغلط على اليوتيوب  




شاهد لماذا هذى القناة
   • لماذا قناة جديدة عن التغذية الصحية والرجيم...  




أنضم إلى جروب متابعة للصيام المتقطع واللو كارب وكيتو دايت على الفيسبوك
  / lowcarb.keto.fasting  




أنضم الي جروب التغذية الصحية على الفيسبوك
  / nutritional.facts  




✅Don't Forget to LIKE 👍 SUBSCRIBE 🔔️️️ SHARE ↗️