Fundamental Moves - "Zurück zur ursprünglichen Bewegung und Kraft"
Автор: Franziska Piel
Загружено: 2024-11-24
Просмотров: 1653
Jeder Mensch beherrscht die sogenannten Primal Moves oder auch grundlegenden, fundamentalen Bewegungsmuster. Aufgrund von vielem Sitzen und Bewegungsmangel kann es sein, dass unser Gehirn sie nicht mehr ganz präsent hat, doch durch mehrmaliges Wiederholen, können wir sie schnell wieder zurück in unser Bewegungsrepertoire bringen und dadurch beweglicher werden und unsere gesamte Bewegungsqualität verbessern. Diese Session dient als kleiner Bewegungsworkshop und du darfst mit Spaß und spielerisch verschiedene Bewegungsfolgen ausprobieren.
Viel Spaß dabei! Deine Franzi
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