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Improve Lung Capacity at Home with Yoga 🧘🏻🙏
Автор: Saroj Panwar
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 113
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Bastrika प्राणायाम करने से फेफड़ों (Lungs) को जीवाणुओं से मुक्त रखा जा सकता है ।
Benefits - फेफड़ों (Lungs) की सुधि करने के लिए यह एक आश्चर्यजनक प्राणायाम है ।
गले की सभी प्रकार की जलन तथा पुराने कप को दूर करता है ,
जठराग्नि को उत्तेजित कर पाचन शक्ति बढ़ाता है।
Note-
उच्च रक्तचाप (हाई BP ) एवं हृदय रोगी (heart diseases) ke रोगी is pranayaam को ना करें।
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#pranayaam
#lungscare
#lowbp
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