Стройнеем с десертами🔥Минус 5 кг за месяц❗️

https://t.me/+D2cti6ro_xI5NDYy
ссылка на телеграм⬆️
✅ Кому нужна поддержка приглашаю в мой клуб стройности
Там индивидуальный подход к каждому клиенту😘

#ппрацион #ешьихудей #клубстройности
Тортик🍰

Ингредиенты:

■ 1 яйцо
■ 200 мл кефира (1%)
■100 гр рисовой муки
■ 2 гр разрыхлителя
■ подсластитель
■ какао 2 ст.л
✅ Хорошо смешать все ингредиенты и выпекать блинчики с двух сторон.

✅ для крема:

● 250 мл молока ( 1.5 %)
● 1 ст л кукурузного крахмала
● ванилин,подсластитель по вкусу
✅ Перемешать молоко с крахмалом и подсластителем,поставить на медленном огне и варить до загустения.
✅ Ягоды

📍 Приятного аппетита🤗