Что на самом деле влияет на ваши романтические отношения? Гид по Любовному сценарию

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

Сценарий — это определенный набор решений, который был принят нами в детстве о том, как сложится наша жизнь. «А как же свобода выбора?» — спросите вы. Она существует, однако на то, как мы делаем выбор и принимаем решения, влияет не только то, что мы думаем и чувствуем в настоящем моменте, но и весь наш прошлый опыт.

Психологические сценарии имеют нейробиологическую основу. То, что происходит с нами в детстве, буквально «выжигается» в наших нейронах. С самого рождения наш мозг собирает информацию и работает с ней: анализирует, категоризируют, проверяет. А потом отбирает из этого массива данных то, что помогает и позволяет выжить и адаптироваться в окружающей среде.

То есть то, что нам говорят, как с нами обращаются и то, как люди вокруг взаимодействуют друг с другом становится частью информации, на основании которой наш мозг делает важные выводы. Например о том, каков окружающий мир, какие мы, как можно с нами обращаться, а как нельзя, какие у нас есть правила и как им соответствовать, чтобы получать любовь, признание и внимание.

Помимо того, что у нас есть некий общий сценарий жизни, есть и любовный сценарий.

Любовный сценарий — это все то, что мы усвоили в детстве про романтические отношения. Обязательно ли любить друг друга или «главное, чтобы не пил». Нужен ли вообще партнер или достаточно родить ребенка, а потом можно воспитать в одиночку. Нужны ли дети. Допустимы ли измены. Можно ли жить вместе всю жизнь.

И от того, какие выводы в детстве мы сделаем про отношения, часто напрямую зависит, каких партнеров мы будем выбирать. И, кстати, не выбирать в этом случае — тоже выбор и часть сценария. Такое может происходить, например, когда женская часть семьи транслирует девочке идею «мужчина = опасность».

Чтобы понять, как устроен ваш любовный сценарий, полезно анализировать следующую информацию:
1️⃣Семейные легенды и мифы про семью и брак
2️⃣Реальные примеры того, как были устроены отношения у членов семьи
3️⃣Собственные отношения с родителями (тип привязанности)
4️⃣Свой опыт в отношениях с бывшими партнерами


0:00 Вступление
0:44 Что такое сценарий жизни и что на него влияет
5:45 Как решения, принятые в детстве, влияют на взрослую жизнь
7:00 Почему стоит пересмотреть свой сценарий
7:50 Но свобода выбора все равно существует! История Эрика Берна
9:24 Сценарий нашей жизни включает в себя любовный сценарий
10:34 Что такое любовный сценарий и из чего он состоит
12:53 Если вы выбираете «не тех»: что это значит на самом деле
14:40 Как можно работать со своим любовным сценарием
16:33 Как я работаю со своим любовным сценарием
18:08 Мои вебинары про любовный сценарий: что там происходит




Друзья, в этом году я планирую несколько образовательных программ про Любовный сценарий. Если вы хотите первыми узнать о них и получить скидку, пожалуйста, заполните эту форму:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

🔔 Следите за новостями в соцсетях:

оф.сайт: https://kudryakova.com/
inst: @mila_kudryakova*
tg: https://t.me/how_tobe
VK: https://vk.com/mila_kudryakova

- Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ