Изучите борьбу — 3 отличных ответа на рукопашный бой от нейтрального положения

Basic Wrestling Strategy for the Neutral Position

Хотите улучшить свои навыки рукопашного боя?

Схема борьбы руками, которая вам НЕОБХОДИМА в рестлинге — Шейн Ван Несс

Tom Brands Handfighting

Underhook Fundamentals by Chael Sonnen

Использование положения головы для выполнения щелчка — борцовские приёмы Кэри Колата

World's Simplest Hand Fight and Attack System - Max McEnelly

Полная система бросков | От чемпиона страны по греко-римской борьбе

The Hand Fighting Blueprint Every Wrestler Needs | Wrestling Fundamentals: Techniques for Beginners

5 лучших приемов рестлинга *PINS*

The Art of Hand Fighting

РЫСЬ В ДЕЛЕ... Рысь против волка, койота, змеи, оленя!

Рукопашный бой | Самый охраняемый секрет рестлинга

Джордан Берроуз взрывает двойной разбивкой

WrestleSmart Basic Hand Fighting Drills

Начало конфликта Простой типичный пример

Базовый хват дзюдо, бои 101: правая против правой

John Smith teaches his legendary low single | 6x World & Olympic Champion

ПРАВИЛА БОРЬБЫ, объясненные для новичков и родителей

Handfighting Concepts - Wrestling Basics by Vladimer Khinchegashvili