Упражнения для ноги после инсульта. Самостоятельно лёжа

"👇 ЛФК-Помощник убирает гадания: он определит твою проблему и покажет, какие упражнения действительно нужны именно тебе.
👉 Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=010045

‼️⚠️Друзья, будьте осторожны.
После 40 лет боль почти никогда не находится в том месте, где вы её чувствуете.

👉 Болит шея — виноват таз или грудной отдел.
👉 Болит колено — виновата стопа или спина.
👉 Болит поясница — причина в глубине центра или в грудном отделе.

Поэтому просто повторять комплекс “как на видео” — это лотерея.
Кому-то помогает, а кому-то становится хуже, потому что тело работает по другой цепочке.

Чтобы вы не навредили себе и поняли, что именно нужно вашему телу, я сделал бесплатную диагностику.

Она покажет:
✔ ваш тип боли,
✔ можно ли делать этот комплекс,
✔ какие упражнения будут вредны,
✔ что обязательно нужно добавить,
✔ где находится реальная причина проблемы.

Диагностика бесплатная и занимает меньше минуты.

👉 Пройти диагностику:
https://t.me/lfkgo_bot?start=010045

Занимайтесь безопасно — ваше тело после 40 работает по другим правилам.

Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом."
Комплекс упражнений лёжа после инсульта, для ноги. Выполнять нужно самостоятельно на кровати или полу.

Подходит не всем, у кого-то получается только часть. Разработан для человека, который уже потихоньку ходит и сам садится, но нога не слушается, не сгибается лёжа на животе и не работает стопа.



#лфк #инсульт #реабилитация