¿Ansiedad o amor? Aprende a diferenciarlo🤔
Автор: Mente Practica
Загружено: 2025-10-16
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¿Tu relación te genera más ansiedad que calma? 😔 En este video te explico cómo diferenciar entre amor y ansiedad desde la psicología.
Aprenderás a identificar señales del apego ansioso y cómo empezar a construir vínculos más seguros.
Recuerda: el amor sano da paz, no miedo 💗
🧠 Basado en la teoría del apego de John Bowlby y Mary Ainsworth.
🎯 Incluye estrategias de regulación emocional y técnicas de la terapia cognitivo-conductual.
📌 Mira hasta el final para descubrir si lo que sientes es amor… o ansiedad.
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