как изменить свою жизнь и добиться целей в новом году ⭐️ мой пошаговый план
Автор: olya rychina
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 550
тг — https://t.me/+GlN_ePWQQeBmZDRi
в этом видео я делюсь, как изменить свою жизнь уже сейчас, шаг за шагом: через дисциплину, заботу о себе и честный диалог с собой.
я только в начале своего пути, и именно поэтому показываю его без прикрас:
— как перестать откладывать жизнь
— как выстроить дисциплину
— как начать менять себя
это видео для тебя, если ты:
— хочешь перемен, но часто находишь отговорки
— начинаешь и бросаешь
— чувствуешь, что пора выбрать себя
здесь нет правильных и неправильных путей.
здесь можно начать с того, что есть 🤍
☕️ подписывайся, если тебе близок путь без надрыва
⏱ таймкоды
00:00 — приветствие
01:07 — почему я начала изучать дисциплину и планирование
03:18 — с чего начать менять жизнь
04:15 — моя система в notion
04:54 — 1 шаг: точка А точка Б
05:25 — 2 шаг: общие цели
06:21 — 3 шаг: фокус каждого месяца
07:12 — 4 шаг: действия на каждый месяц
07:32 — 5 шаг: еженедельное планирование
08:10 — дополнительные плюшки
10:46 — преграды на пути
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
