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맨바닥 운동법 | 28. 허리 (뒤로 상체가 잘 안 펴짐, 요통) Waist ② Exercising the activating axis of iliopsoas muscle
Автор: CoreDiet deeproller (척추근막 딥롤러)
Загружено: 23 янв. 2025 г.
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Описание:
맨바닥 운동법
28. 허리 (뒤로 상체가 잘 안 펴짐, 요통)
② 장요근 활성화 축 운동
Waist (poor back extension, low back pain)
② Exercising the activating axis of iliopsoas muscle
자세를 따라하시고 척추건강 지키시기 바랍니다.
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