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단백질 섭취시 가장 중요한 '필수아미노산'
Автор: 프뇽이의 건강상식
Загружено: 8 нояб. 2022 г.
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Описание:
‘안녕’하세요?
단백질 선택의 기준을 제시하는 프롬차일드입니다
‘필수 아미노산을 꼭 챙겨 먹어야 한다’ 라는 말,
요즘 많이 들어보셨죠?
그런데 필수 아미노산이 대체 무엇일까요?
막연하게 궁금해하던 정보를 쉽게 알려 드립니다!
필수 아미노산과 비필수 아미노산이 무엇인지,
왜 꼭 챙겨 먹어야 하는 것인지,
필수 아미노산이 많이 함유된 음식은 무엇인지,
영상 하나로 쉽게 알아보세요!
내일 더 건강한 당신을 응원합니다.
프롬차일드와 함께 내일도 ‘안녕’하세요!
#필수아미노산 #완전단백질 #건강정보 #근육
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