【ご飯からたんぱく質】肉より筋肉になる食べ方・食べる量を管理栄養士が公開!!
Автор: お米チャンネル「人生が変わる食べ方」
Загружено: 2021-03-16
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• 絶対に知りたい！たんぱく質とプロテインのこと【管理栄養士・お米先生】
●今回の動画●-------------------
今回は、
たんぱく質の具体的摂り方と考え方についての動画になります。
体づくりを考えている方、綺麗な肌、綺麗な髪にしたい方には
目から鱗のポイントだと思います。
たんぱく質をどのように、どのくらいの量摂るのか
是非参考にしてみて下さい。
●YouTube●-------------------------------------
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