Йога нидра с мантрой ОМ. Йога сна. Нидра йога.

ЙОГА-НИДРА С МАНТРОЙ ОМ
🔴 Бессонница! Вы крутитесь в постели и не можете уснуть! Знакомо? И не важно от чего кипит мозг. От крутых идей творчества, предвкушения радости или тревожных мыслей о будущем! И сколько раз вы говорили себе: "Просто не думай об этом". И нет кнопки, выключающей Вашу голову!
НО попробуй технику глубокого расслабления - ЙОГА-НИДРУ!
🔴Самая мощная техника расслабления. Нидра — состояние между бодрствованием и сном. Йога-нидра — психофизиологический метод релаксации, способный привести к глубокому психическому расслаблению. Оказывает положительное влияние на нейрофизиологические процессы мозга, и терапевтично влияет на психику при депрессивных состояниях, неврозах, бессоннице, панических атаках, хронических стрессах.
🔴ВНИМАНИЕ! Возможна реклама! Воспользуйтесь условиями YouTube Premium
Аналог канала на Rutube: https://rutube.ru/channel/23463116/
Записи 2018-2021 года в приложении ЙОГА-НИДРА: https://yoganidrarogova.ru/upp/
Кое-что есть на:
Telegram: https://t.me/yoganidrarogova
Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/11743216
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/622615b1a1c6...

🔵Приглашаю специалистов на ОНЛАЙН курс "Релаксация с визуализацией в Шавасане. Методика составления текстов ресурсных трансов": https://yoganidrarogova.ru/shavasana/
Этот курс будет очень интересен преподавателям йоги, гипнологам, психологам, мастерам медитации, всем тем, кто хочет освоить принципы расслабляющей речи.

🟢Приглашаю специалистов на ОЧНЫЙ курс "Йога-нидра и Шавасана. Гипнологический метод":https://yoganidrarogova.ru/teachers-y...
Этот курс будет очень интересен преподавателям йоги различных направлений, гипнологам, психологам, мастерам медитации, коучам, массажистам - всем тем, кому важно уметь расслаблять.


Подробнее о воздействии практики на: https://yoganidrarogova.ru/nidra/
#гипнотерапевт_рогова #сон #йоганидра #гипнотерапия #гипноз #йога #медитация #сон #релаксйога #пранаяма #приложениенидра #yoganidrarogova #расслабление #здоровыйсон #здороовьесемьи
#бессонница #какуснуть #хочуспать #йоганидрарогова #йоганидра #yoganidrarogova #йогамосква #йогароссия #медитация #психотерапия #психолог