Gelatina "A Poderosa Fonte de Colágeno" 15/01/2021
Автор: MARCOS KIM
Загружено: 2021-01-20
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A gelatina é riquíssimo em colágeno que é a mais importante proteína de nosso corpo e é responsável pela elasticidade e sustentação dos ossos, pele, dentes, tendões, cabelos, unhas. Nosso corpo produz colágeno mas à partir dos 25 anos a produção passa a diminuir, por isso, especialistas recomendam o consumo diário de 10g de colágeno para manutenção da saúde de nosso corpo.
RECEITA DA GELATINA COM + COLÁGENO
01 caixa de gelatina diet 12 g
250 ml água fervendo
250 ml ml água temperatura normal
40 g de gelatina natural
120 ml água temperatura normal p/ hidratar as 40g de gelatina natural
01 colher (chá) rasa de açúcar light magro
Modo de Fazer:
Numa vasilha misture 40g de gelatina com 120 ml de água na temperatura normal e deixe até hidratar. Ferva 250 ml de água. Numa vasilha que suporte calor, coloque a gelatina natural hidratada, o pó da caixa de gelatina diet e 1 colher (chá) rasa de açúcar light magro e despeje 250ml de água fervendo e misture até dissolver bem os ingredientes. Adicione em seguida 250 ml de água na temperatura normal. Coloque numa forma de vidro tamanho 15x15 cm e leve à geladeira para endurecer. Corte no dia seguinte.
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