Как тренироваться натуралам?🤔

🎬 Как тренироваться в натураху: советы и программы тренировок 🎬

👉 В этом видео мы разберём, почему программы для фармакологии не подходят для натурального тренинга и как строить эффективные тренировки без неё.

✅ Узнаете:

Почему трёхдневные сплиты не работают для натуралов.
Как часто нужно тренировать каждую группу мышц.
Какой объём упражнений оптимален для натурального тренинга.
Почему базовые упражнения — ваш главный инструмент.
💪 Оптимизируйте свои тренировки и двигайтесь к прогрессу даже в натураху!

#натуральныйтренинг #тренировки #фулбади #гипертрофия #натуралы #спорт #фитнес #программатренировок #силовыетренировки