Лечение бессонницы в терапевтической практике ✧ Медицина сна 2016/17: новое и актуальное

Лекция "Лечение бессонницы в терапевтической практике" прочитана в рамках школы-семинара "Медицина сна 2016/2017: новое и актуальное". Москва, 15 октября 2016 года. Программу бесплатных школ-семинаров http://rossleep.ru/programma-shkol-se... реализует Российское общество сомнологов. Она разработана для широкого круга практических врачей и знакомит их новейшими достижениями клинической сомнологии.

00:20 Есть ли официальная дата "рождения" медицины сна?

02:25 Опасность применения феназепама при синдроме обструктивного апноэ сна. Клинический пример.

07:08 Международное определение бессонницы.

08:02 Причины бессонницы. Частота развития. Классификация.

08:55 О диагностике бессонницы и реальности клинической практики.

12:03 Наиболее частые клинические причины хронической вторичной бессонницы (около 70% всех случаев).

12:22 Дифференциальная диагностика бессонницы при депрессивных и тревожных состояниях, обструктивном апноэ, синдроме беспокойных ног.

18:18 Основные циркадные расстройства сна. Клинический пример.

25:11 Важность общепрофилактических и поведенческих рекомендаций для пациента.

28:52 О когнитивной поведенческой терапии.

31:16 "Первая линия" назначений в лечении пациентов с бессонницей неорганического генеза. Основная задача врача.

32:57 Возможный выбор препаратов в терапевтической практике.

33:39 Гипнотики и апноэ сна.

34:32 Гипнотики и ХОБЛ.

34:47 Гипнотики и ДТП.

35:25 На что надо ориентироваться при выборе гипнотика.

37:20 Заключение.

Если вы реализуете какие-либо программы улучшения сна, рекомендуем использовать электронный дневник сна. Он обеспечит контроль по 20 параметрам сна и дневной активности в течение 8 недель. Наглядные таблицы и графики, расчет эффективности сна и других показателей. Первая неделя – бесплатно! https://sonzdrav.ru/dnevnik

Магазин цифровых продуктов Романа Бузунова: книги, лекции, курсы. https://sondoc.ru/

Научно-популярные книги:
✅Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель https://sondoc.ru/products/kak-pobedi...
✅Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой https://sondoc.ru/products/prednamere...

===
Запись на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ и другим расстройствам сна:
🔷 Центр медицины сна (Москва, https://sleepnet.ru) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 Онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03.

С порядком проведения очных и онлайн-консультаций можно ознакомиться здесь: https://t.me/buzunov_consultation

Видео об онлайн-консультациях:    • Консультация врача сомнолога онлайн: особе...  

😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы: https://sonzdrav.ru/programma
🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»:    • Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы  

===
Роман Бузунов — врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.

✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна.
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных.
✅ Автор программы борьбы со стрессом и тревогой «Преднамеренное спокойствие».

Ресурсы:
• https://buzunov.ru - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• https://sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
• https://sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
•   / buzunov_roman  
• https://t.me/SomnologBuzunov


#бессонница #Сон #Сомнолог #РоманБузунов #информационнаяперегрузка
#здоровыйсон #гигиенасна