Комбо-Партер занятие для мышц всего тела на основе балетных упражнений, йоги и пилатеса. Бодибалет.

Я- Кристина, педагог хореографии и бодибалета с 20-ти летнем стажем преподавания.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые занятия и полезные упражнения 🔔

Сегодняшнее занятие комбинированное. начинаем стоя, затем переходим на коврик.

Занятие, имеющее в корне балетную гимнастику , йогу, пилатес. Зедействует все группы мышц.

Занимайтесь с удовольствием!



#балетнаягимнастика #занятиябалетом #балетдлявзрослых
#балетныйпартер #осанка #всегруппымышц #балетнаяосанка #занятиядома #занятияонлайн #балетонлайн #домашниетренировки #домашнийфитнес #barre #bodyballet #bodysculpt #фитнесдома #худеемвместе #умныйфитнес #личныйтренер #балетныеупражнения #barreworkout #balletworkout #barreworkout #bodyballeathome #балетдлявзрослых #балетдлявсех