Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

매일 8분만 투자하면 근육과 관절의 통증이 사라집니다 I 기능성운동 I 전신스트레칭

Автор: 데스런 기능성운동

Загружено: 2025-09-04

Просмотров: 13369

Описание:

#전신스트레칭 #기능성운동 #홈트레이닝
♦️ [오프라인] 주말 기능성 운동 클래스
평일에 움직임이 부족한 당신을 위해
과학적인 움직임 교육 + 실전 루틴까지!
주말 아침을 가장 보람있게 보내는 방법!
👉 수업 신청하기: https://smartstore.naver.com/deslun/p...

♦️ [온라인] 집에서도 제대로 배우는 온라인 클래스
비전공자도 쉽게 이해할 수 있는 이론과 실기의 조화!
집에서 따라할 수 있는 체계적인 기능성 운동 강의!
👉 무료강의 제공: https://www.deslun.co.kr/channels/L2N...

♦️[신간 서적] 데스런의 11번째 책! 기능성운동 BASIC
교보문고 건강분야 베스트셀러
100가지의 운동동작 수록
QR코드로 바로 따라할수 있는 운동 영상 수록
👉https://product.kyobobook.co.kr/detai...

♦️데스런 제공하는 서비스 한눈에 보기
👉https://litt.ly/deslun

매일 8분만 투자하면 근육과 관절의 통증이 사라집니다 I 기능성운동 I 전신스트레칭

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

화제의 기능성스트레칭 매일 10분 운동루틴 (몸이 달라집니다.)

화제의 기능성스트레칭 매일 10분 운동루틴 (몸이 달라집니다.)

[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다.

[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다.

최고의 엉덩이 운동! 케틀벨 스윙 제대로 배워보자

최고의 엉덩이 운동! 케틀벨 스윙 제대로 배워보자

딱 7분만 따라하면 전신 관절과 근육이 풀립니다.

딱 7분만 따라하면 전신 관절과 근육이 풀립니다.

800만뷰 어깨,견갑골 기능성운동 보고 따라하세요 (어깨통증,어깨뭉침 운동)

800만뷰 어깨,견갑골 기능성운동 보고 따라하세요 (어깨통증,어깨뭉침 운동)

5 Primal Movements That Fix 95% of Your Problems

5 Primal Movements That Fix 95% of Your Problems

Best Foam Roller Exercises for Better Posture

Best Foam Roller Exercises for Better Posture

9분 따라하세요. 코어 5가지 동작 홈트레이닝

9분 따라하세요. 코어 5가지 동작 홈트레이닝

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

어깨 뭉침 해결! 딱 10분만 투자하면 어깨가 가벼워집니다. #어깨스트레칭

어깨 뭉침 해결! 딱 10분만 투자하면 어깨가 가벼워집니다. #어깨스트레칭

Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч

Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч

1000만 조회수 26가지 어깨 스트레칭 영상 한번에 몰아보기

1000만 조회수 26가지 어깨 스트레칭 영상 한번에 몰아보기

스트레칭 보면서 따라하세요! 안 유연한 사람들을 위한 8가지 필수 스트레칭! | 유연성과 필수 근력증가! | 마스터 최 유연성, 장인비법서

스트레칭 보면서 따라하세요! 안 유연한 사람들을 위한 8가지 필수 스트레칭! | 유연성과 필수 근력증가! | 마스터 최 유연성, 장인비법서

8분 골반 스트레칭. 딱 이거면 끝. 데스런.

8분 골반 스트레칭. 딱 이거면 끝. 데스런.

[보고 따라하세요!] 기구없이 하는 손 목 운동 | 20분 | 강력한 근력 증가 & 유연성 증가 | with 마스터 최

[보고 따라하세요!] 기구없이 하는 손 목 운동 | 20분 | 강력한 근력 증가 & 유연성 증가 | with 마스터 최

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

집에서도 할 수 있는 하체 운동 10가지 운동프로그램 설명 (한다리 운동 2편 실기)

집에서도 할 수 있는 하체 운동 10가지 운동프로그램 설명 (한다리 운동 2편 실기)

Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!

Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!

Тренировка ног с Гирей

Тренировка ног с Гирей

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]