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Sommerhitze regulieren mit Yoga und Ayurveda – Übungen zum Abkühlen
Автор: Yoga Forum Nürnberg
Загружено: 2025-09-02
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So übst du Yoga bei Sommerhitze. Susann Rittner vom Yoga Forum Nürnberg zeigt eine geführte Anleitung zur Hitze‑Regulierung aus der Yoga‑ und Ayurveda‑Sicht, unter Einbezug der Muskel‑Marmas.
Mehr zu Yoga in Theorie und Praxis findest du auf: https://yogaforum-nbg.de
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