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Treino no Saco de Pancadas com ELÁSTICO para simulação de CLINCH com entradas de Cotovelos - TFT 212
Автор: TORÚ FIGHT TEAM - TFT
Загружено: 2022-04-09
Просмотров: 885
Описание:
Nesse treino o elástico de alta pressão vai ser como se fosse os braços do adversário CLINCH. O tempo todo o elástico está botando pressão no pescoço do atleta puxando o mesmo em sentido do saco de pancadas.
O objetivo desse treino é trabalhar COTOVELADAS entre/por baixo do elástico ou entre/por cima do elástico. OU SEJA:
O atleta vai conectar cotoveladas por baixo dos Braços/Clinch ou por cima dos Braços)Clinch
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