[스텝박스 댄스핏] 이 루틴, 진짜 살 빠집니다🔥 따라만 해도 심박수 폭발! 땀범벅💦 스텝박스 유산소 | Ciara - Level Up

#예나와스텝박스 #스텝박스 #스텝박스운동
안녕하세요, 예나쌤입니다!
오늘은 시애라의 "Level Up"에 맞춘 신나는 스텝박스 댄스핏 루틴입니다!
이번 루틴은 초보자도 부담 없이 따라할 수 있는 쉬운 구성으로 준비했습니다.😄

리듬에 맞춰 몸을 움직이면 심장은 두근두근, 칼로리는 쏙쏙! 유산소 운동으로 제격입니다!
짧은 시간 안에 운동하고 싶은 날, 또는 가볍게 땀내고 싶은 날 추천드립니다💦

🎶 “Level up! Level up!” 음악과 함께 심박수는 올라가고, 기분은 더 업!
집에서도 충분히 가능하니, 망설이지 말고 지금 바로 도전해보세요!

0:00 인트로
0:20 첫번째 파트
3:40 두번째 파트
8:10 음악에 맞춰 Level up!🎶

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🔥 앞으로 더 재미있는 스텝박스 루틴을 준비 중입니다!
💬 "이런 음악에 맞춰주세요!",
"이 동작은 조금 어려웠어요!",
"쉽지만 땀 나는 루틴 좋아요!" 등
여러분의 댓글이 다음 영상을 더 신나고 즐겁게 만드는데 큰 힘이 돼요!

🎧 해보고 싶은 스텝박스 댄스핏 음악도 자유롭게 추천해주세요!
같이 더 즐겁게, 더 신나게 움직여봐요!💖

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