Скачать
Утренняя зарядка дома для пробуждения на всё тело 15 мин.
Автор: Anastasiia Mamchur
Загружено: 2020-06-08
Просмотров: 13297
Описание:
Инстаграм: / nastya_mamchur
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["kiSwItKW7PY"]=>
object(stdClass)#5503 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kiSwItKW7PY"
["related_video_title"]=>
string(67) "Легкая утренняя растяжка на все тело"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qLAWC8mkR2E"]=>
object(stdClass)#5512 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qLAWC8mkR2E"
["related_video_title"]=>
string(62) "ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ecbkhia3XDo"]=>
object(stdClass)#5501 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ecbkhia3XDo"
["related_video_title"]=>
string(54) "Растяжка для начинающих дома!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CLzxZCYPe3U"]=>
object(stdClass)#5511 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CLzxZCYPe3U"
["related_video_title"]=>
string(88) "УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА в постели для ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["yC2dxSHfst0"]=>
object(stdClass)#5495 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yC2dxSHfst0"
["related_video_title"]=>
string(108) "Поза голубя | подвижность тазобедренных суставов | 21 минута"
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["xDB2SH2rIM4"]=>
object(stdClass)#5506 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xDB2SH2rIM4"
["related_video_title"]=>
string(51) "Утренняя зарядка за 15 минут."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["AYS7affpO1Q"]=>
object(stdClass)#5499 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AYS7affpO1Q"
["related_video_title"]=>
string(163) "Как сесть на шпагат за 25 минут. Упражнения без боли. Тренировка дома на продольный шпагат."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["MR4Y4SuC3qk"]=>
object(stdClass)#5510 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "MR4Y4SuC3qk"
["related_video_title"]=>
string(95) "Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zWI5AvVAXu4"]=>
object(stdClass)#5489 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zWI5AvVAXu4"
["related_video_title"]=>
string(103) "ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["a12m_oim8Qs"]=>
object(stdClass)#5514 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "a12m_oim8Qs"
["related_video_title"]=>
string(86) "Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PIBa9Gc7fgk"]=>
object(stdClass)#5502 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PIBa9Gc7fgk"
["related_video_title"]=>
string(180) "Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ezCMyZoWBbo"]=>
object(stdClass)#5508 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ezCMyZoWBbo"
["related_video_title"]=>
string(91) "Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения."
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Yhz2a_FT7fk"]=>
object(stdClass)#5496 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Yhz2a_FT7fk"
["related_video_title"]=>
string(154) "ВСЕ ТЕЛО: Ноги, Ягодицы, Пресс - Силовая тренировка для Похудения и Женской Молодости"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JbYMgnUyA_o"]=>
object(stdClass)#5494 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JbYMgnUyA_o"
["related_video_title"]=>
string(140) "Осенний блюз: гитарный уют и кофе — расслабляющая атмосфера для души и учёбы"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tXpz-tzxB-w"]=>
object(stdClass)#5492 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tXpz-tzxB-w"
["related_video_title"]=>
string(135) "Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VbAyLxGC42o"]=>
object(stdClass)#5493 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VbAyLxGC42o"
["related_video_title"]=>
string(187) "Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PEPlJZshczE"]=>
object(stdClass)#5490 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PEPlJZshczE"
["related_video_title"]=>
string(115) "Легкая утренняя йога-растяжка для всего тела ❤️ | Wake up call stretching"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["E1YoS_NY7oA"]=>
object(stdClass)#5491 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "E1YoS_NY7oA"
["related_video_title"]=>
string(172) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["sSIeYVrYvSs"]=>
object(stdClass)#5479 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sSIeYVrYvSs"
["related_video_title"]=>
string(85) "РАСТЯЖКА дома для РОВНОЙ ОСАНКИ и ГИБКОЙ СПИНЫ"
["posted_time"]=>
string(25) "4 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["LkEqAy-9lRI"]=>
object(stdClass)#5480 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LkEqAy-9lRI"
["related_video_title"]=>
string(162) "ВЫ снова сможете долго гулять! Уберите БОЛЬ В НОГАХ. Гимнастика от БОЛИ в ногах у пожилых."
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Легкая утренняя растяжка на все тело
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
Растяжка для начинающих дома!
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА в постели для ПОДТЯНУТОГО ТЕЛА
Поза голубя | подвижность тазобедренных суставов | 21 минута
Утренняя зарядка за 15 минут.
Как сесть на шпагат за 25 минут. Упражнения без боли. Тренировка дома на продольный шпагат.
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
Утренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.
ВСЕ ТЕЛО: Ноги, Ягодицы, Пресс - Силовая тренировка для Похудения и Женской Молодости
Осенний блюз: гитарный уют и кофе — расслабляющая атмосфера для души и учёбы
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес
Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5
Легкая утренняя йога-растяжка для всего тела ❤️ | Wake up call stretching
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51
РАСТЯЖКА дома для РОВНОЙ ОСАНКИ и ГИБКОЙ СПИНЫ
ВЫ снова сможете долго гулять! Уберите БОЛЬ В НОГАХ. Гимнастика от БОЛИ в ногах у пожилых.