Les pires conseils en nutrition et musculation pour ta progression!
Автор: Gabriel Gariepy IFBB PRO
Загружено: 2025-10-21
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Arrête d’écouter n’importe qui à la salle ou sur les réseaux.
Dans cette vidéo, je te partage les pires conseils en nutrition et en musculation que j’ai entendus et qui détruisent les résultats de beaucoup d’athlètes.
En tant qu’IFBB Pro et coach, j’en vois tous les jours : des gars qui s’entraînent dur, mais qui stagnent à cause de mauvaises infos.
Si tu veux optimiser ta prise de masse ou perte de gras ses conseils la vont être à éviter!
⚠️ Mon but : t’aider à comprendre pourquoi ces conseils sont dangereux, et quoi faire à la place pour progresser plus vite sans ruiner ta santé.
🧠 Si tu veux de la vraie information basée sur l’expérience, la science et la réalité du terrain, regarde cette vidéo jusqu’à la fin.
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