เปิดหมดเปลือก ! วิธีการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับมาราธอน: เคล็ดลับจากคู่หูหนองอ้อท้อไม่เป็น l EP.1

อิ้ง-เบส หรือที่เรารู้จักกันคือ "หนองอ้อท้อไม่เป็น" เป็นครีเอเตอร์สายฮาที่มีความหลงไหลเกี่ยวกับการวิ่ง และโด่งดังมากใน Social Media

วันนี้ Supersports ได้ชวนคุณอิ้ง-เบส มาคุยถึงเรื่องราวการเตรียมตัวไปมาราธอนอย่างหมดเปลือก สิ่งที่ต้องรู้ สิ่งที่ต้องฝึก รวมถึงเหตุการณ์แปลกๆ และฮาๆ ที่เรียกเสียงฮาจากคุณผู้ฟังได้อย่างแน่นอน จะเป็นอย่างไร ไปรับฟังกันได้เลย

#Supersportspodcast #podcast #หนองอ้อท้อไม่เป็น #วิ่งมาราธอน #มาราธอน

เนื้อหาทั้งหมด
0:00 Intro
0:47 ทำความรู้จักกับหนองอ้อท้อไม่เป็น
05:29 คุยเรื่องงานวิ่งโอซาก้ามาราธอน 2025
10:19 เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปวิ่งมาราธอน
13:33 รูปร่างมีผลต่อการวิ่งไหม?
15:35 ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนใน 3 เดือน
22:23 วิธีการเลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับตัวเอง
25:31 การเข้าใจผิดเกี่ยวกับรองเท้าวิ่ง
26:57 "อาหาร" ในงานวิ่งมาราธอนที่ไทยกับต่างประเทศ
31:57 ประสบการณ์เจองานวิ่งที่แย่
32:54 ห้องน้ำสำคัญกับนักวิ่งไหม
35:20 เหตุการณ์แปลกๆ ฮาๆ ตอนวิ่ง
38:23 Mindset เกี่ยวกับแฟนคลับ
42:06 คำแนะนำสำหรับผู้ที่เริ่มอยากวิ่ง
43:24 ทำไมต้องมีรองเท้าหลายคู่
44:52 ช่องทางการติดตาม

ฝากติดตามช่อง Supersports เป็นกำลังใจเล็กๆ น้อยๆ ให้ทีมงานด้วยนะครับ
Move you, Move sports

————————————————————­————————————­

ช้อปสินค้ากีฬาออนไลน์ได้ที่ https://www.supersports.co.th
โปรโมชั่นลดราคา การันตีแบรนด์สปอร์ตของแท้ 100% ส่งฟรี บริการเก็บเงินปลายทาง และคืนสินค้าฟรีภายใน 14 วัน

————————————————————­————————————­

ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นอัพเดทของ Supersports ได้ที่

  / supersportsstore  
  / supersportsstore  
  / supersports_th