Run With the Flow สับให้สุด ไม่มีหยุดพัก [EP.1 ภาคทฤษฎี] โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล

[EP.2] ภาคปฏิบัติ : Run With the Flow สับให้สุด ไม่มีหยุดพัก โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

Marathon Mindset ทุกแง่มุมเรื่องวิ่งกับ เต้ย พงศกร | Longevity Lab EP.4

ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?

หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3

[EP.2 ภาคปฎิบัติ] ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

ประวัติ อ เอกวิทย์ EP 1

เสวนามาราธอน EP.3 l อ.เอกวิทย์ "Running Fundamentals"

เสวนามาราธอน EP.4 l อ.นิวัธน์ "Training and Monitoring for Marathon"

EP214 ฝึก I-Pace อย่างไรให้ VO₂max พุ่ง! | Jack Daniels Intervals

เปิดเผยวิธีใช้ ตาราง VCR ออกแบบตารางซ้อมขั้นเทพ

ปรับท่าวิ่งกับ อ.เอกวิทย์ สนับสนุนโดย Sponsor 5 ต.ค. 68

ตอนที่ 5 แหล่งพลังงานที่ใช้ในการวิ่งมาราธอน มาจากไหนบ้าง?

อย่าเอาแต่วิ่ง !!! ถ้าอยากวิ่งให้ได้ตามเป้าเวลา

Почему МАКСИМ МИХАЙЛОВ так ХОРОШ? СЕКРЕТЫ РАЗМИНКИ от ОЛИМПИЙСКОГО чемпиона

#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

ROAD RUNNERS การฝึกความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน EP.1ภาคทฤษฎี โดยอาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล

จัดตารางซ้อมวิ่งเองกับอาจารย์เอกวิทย์ให้ วิ่งเร็วขึ้น ด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากสหพันธ์กรีฑาโลก

สร้างความแข็งแรง แกนกลางลำตัว สำหรับนักวิ่งถนน โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล Core Muscle

EP.8 | Running Drills Day โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล | Training Run | Fun Run Ultra | 8.04.2024

EP210 | วิ่งเร็วขึ้นด้วย R Training: ฝึก Repetition อย่างไรให้ได้ผลจริง (สำหรับนักวิ่งทั่วไป)