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사이드 레터럴 레이즈 기초 | 어깨를 더 넓어 보이게 만들어 봅시다
Автор: 강경원
Загружено: 3 июн. 2020 г.
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Описание:
▷파워머슬 의류
https://powermuscleusa.com
▷연락처
비지니스 : [email protected]
인스타그램 : / dr.kangkyungwon
PT문의 : https://www.powermusclegym.com/
▷촬영, 편집 문의
김성현 : / sghn_film
▷목차
0:00 - 인트로
0:53 - 타겟부위 설명
1:50 - 운동방법
5:14 - 잘못된 자세
7:03 - 주의할 점 및 정리
7:53 - 포인트 정리
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