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【デーツレシピ】罪悪感なし、糖質、脂質控えめ、安心して食べられるおやつ
Автор: まりん少食ヘルシー料理
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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Описание:
デーツケーキのレシピです。デーツはフルーツですが、砂糖の代わりになるので、砂糖不使用のケーキが作れます。チョコレートケーキは、ダイエット中は食べられないけど、チョコ不使用、デーツを使っているので、ヘルシーですが満足出来ます。
✨やわらかデーツココア米粉豆腐ケーキ
種なしデーツ50g
水大さじ3位
無糖アーモンドミルク60g
無糖ココア15g
(ココナッツ5g)
卵1個
絹豆腐100g
米油5g
米粉40g
ベーキングパウダー4g(小さじ1)
好みで素焼きクルミ30g前後
180℃予熱、30分焼きます
音楽http://dova-s.jp
#デーツ #デーツレシピ #ダイエットおやつ #ヘルシーレシピ
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Информация по загрузке:
![Zack Hemsey - The Way [instrumental] (Slowed + reverb) Loop Piano 20:00](https://ricktube.ru/thumbnail/7ORMbFFpcqY/mqdefault.jpg)
