La séance ultime pour des PECTORAUX MASSIFS : mes techniques de PRO 🔥

Dans cette vidéo ➡️ La séance ultime pour des pectoraux massifs : mes techniques de pro

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Cette semaine ?

Je vous partage ma séance ultime pour avoir des pectoraux massifs.

Mais… c'est une séance un peu particulière !

Car vu que j’ai dépassé la quarantaine et que j’ai 26 ans de muscu dans les pattes 😅

Maintenant ?

Pour préserver mon corps et me protéger des blessures...

J’ai arrêté de charger lourd.

Alors qu'est-ce que je fais à la place ?

Eh bien j’utilise plusieurs techniques d’intensification que je dévoile dans cette vidéo et qui sont diaboliquement efficaces pour se forger un torse massif et dur comme la pierre 😉

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MON PARCOURS :

Je m'appelle Julien Quaglierini et je suis sportif professionnel IFBB et coach sportif en ligne.

Véritable passionné de sport depuis mon enfance, j'ai commencé la musculation à 15 ans en faisant des pompes dans ma chambre.

J'ai ensuite étudié pendant plus de 8 ans pour perfectionner mon apprentissage de cette discipline et valider mes connaissances avec des diplômes d'État.

En voici quelques-uns :

✔️ Maitrise STAPS - Education et motricité
✔️ Brevet d'état HACUMESE - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Education sportive
✔️ Préparateur Physique de Sportifs de Haut Niveau
✔️ Master 2 - Sciences et technologie de la santé Spécialité Ingénierie et Ergonomie de l’activité physique et du sport

Ce sont ces connaissances et cette expérience qui m'ont permis d'aider plus de 5000 élèves à atteindre le physique de leurs rêves, au cours de ces 16 dernières années.

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