Techniczki na szybko dla

Dwie fajne opcji kontroli pozycji bocznej MMA Club Białystok

Stójka bez kimon - podebranie kostki, wejście do jednej nogi i podcięcie | Technika BJJ NO-GI

SZKOŁA GRAPPLINGU - TOMASZ SZCZEREK (3 warianty obalenia)

Technika Zapaśnicza pod NOGI #1

Podstawy BJJ No-GI | Kontrola ręka głowa, która zniszczy przeciwnika | Łukasz Skarzyński MMA

OSKAR PIECHOTA 12 - obalenie z klinczu gdy przeciwnik napiera

Ucieczka z dosiadu bez użycia siły - Invisible Jiu Jitsu | Technika BJJ NO-GI MMA

Obalenie zapaśnicze z wybraniem

Zapasy po zimie 1: Zejście do jednej nogi z zastraszeniem i 3 wykończenia

How to Footsweep (SAMBO Techniques)

Obalenie za jedną nogę i przejście gardy do dosiadu | Technika BJJ

Techniki MMA - Sprowadzenie do parteru [Joanna Jędrzejczyk | Artur Kornik Sowiński]

Technika #29. 6 podstawowych ucieczek z dosiadu.

Kade Ruotolo vs Natan Chueng | 2024 IBJJF Absolute No-Gi Grand Prix

Jak zatrzymać zapaśnika? Obrona przed atakiem nóg.

Techniki kończące z pozycji bocznej - trójkąt rękami, kimura, dźwignie KS - Brazilian Jiu-Jitsu

Anakonda i gilotyna z uchwytu ręka głowa | Technika BJJ NO-GI

JAK OBALIĆ W MMA - Andrzej Kościelski

Wciągnięcie do gardy z uchwytu 2 na 1 i dwa sweepy | Technika BJJ

Najłatwiejsze OBALENIA w MMA: poznaj najbardziej SKUTECZNE techniki [odc.4]