ЭТО самая ПОЛЕЗНАЯ привычка перед сном из СССР!

Приветствую! Вы на канале «Твое Здоровье 360».

В этом видео расскажем о полезной привычке, рождённой ещё в СССР, которая помогает улучшить здоровье и общее самочувствие. Многие помнят её с детства, но со временем перестали применять, хотя эффект от неё доказан и сегодня. Разберём, в чём её польза, как она влияет на организм и почему стоит вернуть её в свой вечерний ритуал. Смотрите до конца, чтобы узнать, что это за привычка и как она может изменить ваше состояние уже через несколько дней.

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! На нём вы найдете множество выпусков о здоровье и медицине!

#питание #пп #здоровьепожилых #жкт #здоровье #медицина #питаниепожилых #зож #доктор #врач #твоездоровье360