Нужно ли учитывать углеводы в овощах при кето-диете?

Нужно ли учитывать углеводы в овощах при кето-диете? Новичок в @DIRTYLAZYKETOStephanieLaska — начните БЕСПЛАТНО на https://dirtylazyketo.com/

*Как рассказывали в программе Today на канале NBC и на обложках журнала Woman's World, Стефани Ласка похудела на 68 кг и создала DIRTY, LAZY, KETO — более простую и «выполнимую» версию традиционной кето-диеты (и гораздо более увлекательную).

Более 18 000 положительных отзывов на Amazon подтверждают это мнение читателей. DIRTY, LAZY, KETO — это низкоуглеводная диета, которая действительно работает. С ЧЕГО НАЧАТЬ? Сначала ознакомьтесь с руководством «Как это сделать». (Можно приобрести на Amazon, в библиотеке или в любом другом месте, где вы предпочитаете покупать книги.)
📕 ЧИТАЙТЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ:

«ГРЯЗНЫЙ, ЛЕНИВЫЙ, КЕТО» (переработанное и дополненное издание). Начните худеть, нарушая правила. Стефани Ласка (Сент-Мартинс, 2020) https://a.co/d/5Jbrqxv

«Очень лёгкое кето: 7 дней к кетогенному похудению на низкоуглеводной диете». Стефани Ласка (Сент-Мартинс, 2023) https://a.co/d/dbxf9Ed
_________________________________________________

📘 РУКОВОДСТВА ПО КЕТО-ПИТАНИЮ В РЕСТОРАНАХ:

Руководство по ресторанам для кето-диеты: питайтесь здоровой пищей и поддерживайте кетоз. Питание в ресторане на низкоуглеводной диете. Уильям Ласка и Стефани Ласка (2022) https://a.co/d/8VtemP6

Гид по грязной, ленивой, кето-диете быстрого приготовления: 10 углеводов или меньше от Уильяма и Стефани Ласка (2018) https://a.co/d/5CyvQ6w
_________________________________________________

📗 КЕТО-КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ:

Грязная, ленивая, кето-диета из 5 ингредиентов: 100 простых рецептов с низким содержанием углеводов и насыщенным вкусом от Стефани и Уильяма Ласка (Simon & Schuster, 2021) https://a.co/d/9yHplMv

Грязная, ленивая, кето-диета без времени на готовку: 100 простых рецептов, готовых менее чем за 30 минут от Стефани и Уильяма Ласка (Simon & Schuster, 2021) https://a.co/d/fYCcoqV

ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ, КЕТО-КУЛИНАРНАЯ КНИГА: 100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЭКОНОМИИ ДЕНЬГ И ВРЕМЕНИ! Стефани и Уильям Ласка (Simon & Schuster, 2020) https://a.co/d/04DHYpp

ГРЯЗНАЯ, ЛЕНИВАЯ, КЕТО-КУЛИНАРНАЯ КНИГА: НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ! Стефани и Уильям Ласка (Simon & Schuster, 2020) https://a.co/d/dv2CTaX
_________________________________________________

📱 INSTAGRAM:   / dirtylazyketo  

📱 FACEBOOK BUSINESS (подписывайтесь/ставьте лайки, чтобы быть в курсе новостей и розыгрышей):   / dirtylazyketo  

📱 FACEBOOK PREMIUM GROUP (закрытая группа поддержки только для женщин):   / 590158001856505  

🎙️ ПОДКАСТ: https://podcasts.apple.com/.../dirty-...

👕 МЕРЧ: https://dirtylazyketo.com/keto-store

🖥️ САЙТ: https://dirtylazyketo.com

🎁 Хотите выиграть приз? Оставьте комментарий ниже, чтобы получить шанс выиграть сюрприз DIRTY, LAZY, KETO.

Я здесь, чтобы поддержать вас и помочь на вашем пути. Давайте сделаем это!

Стефани Ласка - 74 кг.
Автор/создатель DIRTY, LAZY, KETO

#dirtyketodiet #dirtyketoresults #youtubestephanielaska #ketocookingchannel