Υγιεινές Μπουκιές Κοτόπουλο Φούρνου - Υγιεινές Μπάρες Βρώμης χωρίς ψήσιμο
Автор: Chef Savvas Savva
Загружено: 2022-04-28
Просмотров: 728
Υγιεινές Μπουκιές Κοτόπουλο Φούρνου με Πατάτες Wedges Φούρνου και Ντιπ Ραίτα
Υλικά
100 γρ αλεύρι γ.ο.χ
100 γρ Ασιατική φρυγανιά ή φρυγανιά αλεσμένη
Αλάτι και πιπέρι
2 κ.γλυκού καπνιστή πάπρικα
1 κ.γλυκού σκόνη σκόρδου
1 κ.γλυκού σκόνη κρεμμύδι
4 στήθη κοτόπουλου, κομμένα σε λεπτές λωρίδες (πλάτους περίπου 1 ίντσας)
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Για τις πατάτες
500 γρ πατάτες
50 μλ ελαιόλαδο
1 σκ σκόρδο
3 κλ θυμάρι
50 γρ βούτυρο
2 κ.σ. πάπρικα καπνιστή
Αλάτι και πιπέρι
Για το ντιπ Ραίτα
200 γρ γιαούρτι στραγγιστό
1 αγγούρι κομμένο σε μικρούς κύβους
2 κλωναράκια φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
4 κλωναράκια φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο
1/3 κ.γ. κίμινο τριμμένο
Αλάτι και πιπέρι
...............................
Υγιεινές Μπάρες Βρώμης χωρίς ψήσιμο
Υλικά
200 γρ αλεύρι βρώμης
120 γρ νιφάδες βρώμη
100 μλ λάδι καρύδας (λιωμένο)
100 μλ σιρόπι σφενδάμου
½ κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας
¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
200 γρ καρύδια χοντροαλεσμένα
Για την σοκολάτα
450 γρ μαύρη σοκολάτας
50 μλ γάλα καρύδας
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
