Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 MINUTE NO EQUIPMENT GLUTE WORKOUT! Knee Friendly, Episode 35

Автор: NUNZI

Загружено: 2025-03-31

Просмотров: 3591

Описание:

EPISODE 35
Put 10 minutes on the clock and let’s get to work. I dedicate this glute workout to no excuses! Enough is Enough. Time to level up. No gym, no problem. Let’s crush this glute workout together. Will focus mainly on the Glutes & Core with a little sprinkle of UpperBody/Metabolic Training! This is a NO EQUIPMENT WORKOUT! Which means you can do it anywhere, anytime!
If you want to add dumbbells or bands your more then welcome. You can do this workout a 2nd or 3rd time to make it a 20/30 minute workout! This glute workout works! Be consistent with these glute workouts and you’ll see amazing results. Most of the workouts are knee friendly all in only 10 Minutes! I know you can do it. Your transformation starts now! #homeworkout #bodyweightworkout #weightloss #glutesworkout

NUNZI COACHING👉 https://www.nunzicoaching.com

NUNZI GLUTE TRAINING APP👉 https://my.trybe.fit/nunzi

ALL MY SOCIALS😏👉 https://nunzi.live

10 MINUTE NO EQUIPMENT GLUTE WORKOUT! Knee Friendly, Episode 35

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "anmfAS2V5Ws" ["related_video_title"]=> string(53) "BIG GLUTES WORKOUT! 10 MINUTE NO EQUIPMENT Episode 36" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(5) "NUNZI" } [1]=> object(stdClass)#4553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kb65Ue-WShs" ["related_video_title"]=> string(158) "ЯГОДИЦЫ НАЧНУТ РАСТИ после этих упражнений! Тренировка дома для полной активации мышц" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [2]=> object(stdClass)#4578 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YnzqRkx4TRU" ["related_video_title"]=> string(43) "Stability Training For New Moms Made Simple" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ash D’Anna" } [3]=> object(stdClass)#4585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3ryh7PNhz3E" ["related_video_title"]=> string(59) "The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "Jeff Nippard" } [4]=> object(stdClass)#4564 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qH81ECmAfmY" ["related_video_title"]=> string(72) "How to Lift & Tone SAGGING GLUTES in Just 30 Days – THE TRUTH!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(8) "MRLONDON" } [5]=> object(stdClass)#4582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DMA2R9UJSj8" ["related_video_title"]=> string(124) "Алюся на турнике 1. Подтягивания, сушка, тяжелая атлетика и не только" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "Алюся" } [6]=> object(stdClass)#4577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eznkI-ceki8" ["related_video_title"]=> string(50) "The Smartest GLUTE WORKOUT | 3 Exercises TO AWAKEN" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(20) "Doctor Mike Diamonds" } [7]=> object(stdClass)#4587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W_ethi8g0ww" ["related_video_title"]=> string(114) "🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [8]=> object(stdClass)#4563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E78Sp6gXars" ["related_video_title"]=> string(153) "Почему только 10% людей знают эти бесценные советы Отто Варбурга? Узнай прямо сейчас!" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(38) "Секреты долгой жизни" } [9]=> object(stdClass)#4581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }
BIG GLUTES WORKOUT! 10 MINUTE NO EQUIPMENT Episode 36

BIG GLUTES WORKOUT! 10 MINUTE NO EQUIPMENT Episode 36

ЯГОДИЦЫ НАЧНУТ РАСТИ после этих упражнений! Тренировка дома для полной активации мышц

ЯГОДИЦЫ НАЧНУТ РАСТИ после этих упражнений! Тренировка дома для полной активации мышц

Stability Training For New Moms Made Simple

Stability Training For New Moms Made Simple

The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)

The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)

How to Lift & Tone SAGGING GLUTES in Just 30 Days – THE TRUTH!

How to Lift & Tone SAGGING GLUTES in Just 30 Days – THE TRUTH!

Алюся на турнике 1. Подтягивания, сушка, тяжелая атлетика и не только

Алюся на турнике 1. Подтягивания, сушка, тяжелая атлетика и не только

The Smartest GLUTE WORKOUT | 3 Exercises TO AWAKEN

The Smartest GLUTE WORKOUT | 3 Exercises TO AWAKEN

🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно

🔥 6 растяжек, которые каждый взрослый должен делать ежедневно

Почему только 10% людей знают эти бесценные советы Отто Варбурга? Узнай прямо сейчас!

Почему только 10% людей знают эти бесценные советы Отто Варбурга? Узнай прямо сейчас!

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]