Упражнения при синдроме грушевидной мышцы

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wBZJC5B-3lQ" ["related_video_title"]=> string(151) "Боль в ягодице. Синдром ГРУШЕВИДНОЙ мышцы. Массаж и упражнения в домашних условиях" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Ярослав Конышков" } [1]=> object(stdClass)#4129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gQwumlfgFIA" ["related_video_title"]=> string(108) "Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [2]=> object(stdClass)#4154 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pxL6j9iJXgA" ["related_video_title"]=> string(76) "💥Грушевидный синдром Топ 3 упражнения💥" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Rehab Science" } [3]=> object(stdClass)#4161 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2SvgkW7wBjA" ["related_video_title"]=> string(125) "Синдром грушевидной мышцы - лечение! Нейрохирург Александр Печиборщ" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Александр Печиборщ" } [4]=> object(stdClass)#4140 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1JqjsNeOIVs" ["related_video_title"]=> string(177) "Тейпирование грушевидной мышцы при спазме | Кинезиотейпирование при синдроме грушевидной мышцы" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(69) "Григорий Перевезенцев - Врач невролог" } [5]=> object(stdClass)#4158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hgIGVJWLMx4" ["related_video_title"]=> string(113) "Грушевидная мышца. Как снять спазм. Синдром грушевидной мышцы" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(38) "Растяжка с Кутузовой" } [6]=> object(stdClass)#4153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jmSLNEffJ-g" ["related_video_title"]=> string(66) "#103 Ишиас. Синдром грушевидной мышцы." ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(31) "Татьяна Сахарчук" } [7]=> object(stdClass)#4163 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XXMbg1JcM-g" ["related_video_title"]=> string(108) "ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } [8]=> object(stdClass)#4139 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CoWY1AhLSqI" ["related_video_title"]=> string(97) "Качаем грушевидную мышцу. Синдром грушевидной мышцы." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Доктор Кириченко" } [9]=> object(stdClass)#4157 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mKt9QDHW7SI" ["related_video_title"]=> string(141) "Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } }