ЭНДОКРИНОЛОГ И ДИЕТОЛОГ: ВСЯ ПРАВДА ПРО ПОХУДЕНИЕ

0:00-0:50 - приветствие
0:51 - с каким запросом чаще приходят пациенты к диетологу и эндокринологу
2:10 - влияние эндокринной системы
3:10 - роль генетики
4:17 - про замедленный метаболизм
5:02 - основные факторы риска развития ожирения
5:55 - нет жалоб, но есть лишний вес - какова тактика врача?
7:55 - про индекс массы тела (ИМТ) и другие методы определения ожирения
11:13 - эффективное снижение веса - как быстро и на сколько килограмм?
13:47 - про нутрициологов и марафоны похудения
17:05- самые эффективные способы снижения массы тела
22:40 - подробнее об инъекциях для похудения
25:30 - миф 1: использование БАДов для похудения
28:27 - миф:2 после 18:00 есть нельзя
31:20 - миф 3: чтобы худеть, нужно сильно потеть
33:42 - правомерность использования очень низко калорийных диет
36:06 - где найти достоверную информацию по теме похудения?
37:24 - интересный случай из практики эндокринолога
39:57 - 3 совета от эндокринолога
43:06 - 3 совета от диетолога

Телеграм канал Стройной России: https://t.me/expertsovetSR