Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

🎯 اديني 20 دقيقة بس… وانا هشيللك الكرش في 20 يوم!

Автор: Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي

Загружено: 2025-06-04

Просмотров: 14162

Описание:

🎯 *اديني 20 دقيقة بس… وانا هشيللك الكرش في 20 يوم!*
لو زهقت من الكرش؟ وجربت دايت ورياضة ومفيش نتيجة؟
الفيديو ده ليك! 👇🔥

في الفيديو ده، هقولك على خطة مجنونة بس فعّالة جدًا:
✅ تاخد منك 20 دقيقة بس في اليوم
✅ وتخلّصك من الكرش في 20 يوم
✅ من غير جيم، من غير أجهزة، ومن غير حرمان

هتعرف:

ليه الكرش بيظهر؟
إزاي تحرق دهون البطن بأسرع طريقة؟
تمرينات بسيطة في البيت
وأكل يشبعك ويساعدك تحرق أكتر!

أنا متحديك تبدأ التحدي من النهاردة! 💪
لو طبّقت اللي في الفيديو، ابعتلي النتيجة على إنستجرام:
📲 [@drsamhealthy](  / drsamhealthy  )

---

📌 متنساش تعمل:
👍 لايك للفيديو
🔔 اشترك في القناة
✍️ اكتبلي في الكومنتات: “قبلت التحدي!” لو ناوي تبدأ من النهاردة!

\#الكرش #تحدي\_الكرش #تخسيس #حرق\_دهون #دكتور\_سام #تمارين\_بطن #تخسيس\_البطن #خسارة\_وزن #20يوم\_تحدي

-

🎯 اديني 20 دقيقة بس… وانا هشيللك الكرش في 20 يوم!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5nEqOJBhNx0" ["related_video_title"]=> string(145) "🔥 تمرّن في البيت من غير جيم! احرق دهون البطن وابني عضلاتك بأبسط التمارين 💪🏽🏠" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(47) "Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي" } [1]=> object(stdClass)#4657 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1Rkiox3jlBc" ["related_video_title"]=> string(65) "ليه كل ما تخس بسرعة، ترجع تزيد تاني؟" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(47) "Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي" } [2]=> object(stdClass)#4682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tM18sEqFl10" ["related_video_title"]=> string(105) "فوائد مذهلة للطحينية ! اكتشف كيف تغير صحتك وجمالك في دقائق" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(16) "samaras ketolife" } [3]=> object(stdClass)#4689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sZPFrtePbgw" ["related_video_title"]=> string(115) "كُل ده قبل النوم علشان تحرق دهون وأنت نايم! (موافق عليه طبياً 🔥)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(47) "Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي" } [4]=> object(stdClass)#4668 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WizuSa5NJhs" ["related_video_title"]=> string(75) "كيفية التخلص من الدهون الحشوية في 30 يومًا" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(41) "Dr. Sayed Tawela - صحة Promax💓💪" } [5]=> object(stdClass)#4686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4pkbhdpRyuE" ["related_video_title"]=> string(95) "☀️ فيتامين د – السر الحقيقي لصحة أقوى وبشرة أصغر!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(47) "Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي" } [6]=> object(stdClass)#4681 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_aD83wblLDE" ["related_video_title"]=> string(169) "ازاي اكون علاقة صحية مع الاكل، عيوب فقدان الوزن السريع، اهمية الكتلة العضلية في الجسم، #alhealthy" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "Dr. Nourhan Kandil" } [7]=> object(stdClass)#4691 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6FESn6tiS6Y" ["related_video_title"]=> string(158) "Ноги вас не подведут! Лучшие упражнения и советы для здоровья стоп от доктора Шишонина" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [8]=> object(stdClass)#4667 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oc89LB-43jI" ["related_video_title"]=> string(82) "🎥 NAD+ مكمل بيرجعلك شبابك؟ كل اللي محتاج تعرفه" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(47) "Dr.Sam.Healthy / دكتور سامر الصحي" } [9]=> object(stdClass)#4685 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_7YExSWs5AY" ["related_video_title"]=> string(82) "إيران ترد على ضربات الكيان بحـ ـرق آبار النفط" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "المواطن سعيد" } }
🔥 تمرّن في البيت من غير جيم! احرق دهون البطن وابني عضلاتك بأبسط التمارين 💪🏽🏠

🔥 تمرّن في البيت من غير جيم! احرق دهون البطن وابني عضلاتك بأبسط التمارين 💪🏽🏠

ليه كل ما تخس بسرعة، ترجع تزيد تاني؟

ليه كل ما تخس بسرعة، ترجع تزيد تاني؟

فوائد مذهلة للطحينية ! اكتشف كيف تغير صحتك وجمالك في دقائق

فوائد مذهلة للطحينية ! اكتشف كيف تغير صحتك وجمالك في دقائق

كُل ده قبل النوم علشان تحرق دهون وأنت نايم! (موافق عليه طبياً 🔥)

كُل ده قبل النوم علشان تحرق دهون وأنت نايم! (موافق عليه طبياً 🔥)

كيفية التخلص من الدهون الحشوية في 30 يومًا

كيفية التخلص من الدهون الحشوية في 30 يومًا

☀️ فيتامين د – السر الحقيقي لصحة أقوى وبشرة أصغر!

☀️ فيتامين د – السر الحقيقي لصحة أقوى وبشرة أصغر!

ازاي اكون علاقة صحية مع الاكل، عيوب فقدان الوزن السريع، اهمية الكتلة العضلية في الجسم، #alhealthy

ازاي اكون علاقة صحية مع الاكل، عيوب فقدان الوزن السريع، اهمية الكتلة العضلية في الجسم، #alhealthy

Ноги вас не подведут! Лучшие упражнения и советы для здоровья стоп от доктора Шишонина

Ноги вас не подведут! Лучшие упражнения и советы для здоровья стоп от доктора Шишонина

🎥 NAD+ مكمل بيرجعلك شبابك؟ كل اللي محتاج تعرفه

🎥 NAD+ مكمل بيرجعلك شبابك؟ كل اللي محتاج تعرفه

إيران ترد على ضربات الكيان بحـ ـرق آبار النفط

إيران ترد على ضربات الكيان بحـ ـرق آبار النفط

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]