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停止无效显化，元凶是你的身体！乔·迪斯派尼兹“行走冥想”，教你真正改写现实。
Автор: 心灵显化研究所
Загружено: 2025-09-28
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你想改变你的人生，却感觉被困在旧有的思维和情绪模式里吗？传统的静坐冥想，是否让你感到难以专注？
今天，我们将分享一个由著名神经科学家乔·迪斯派尼兹 (Dr. Joe Dispenza) 博士推广的、极具变革性的动态练习——行走冥想 (Walking Meditation)。
这个练习不仅仅是冥想，它是一次为你“身心操作系统”进行的实时重装。我们将教你如何通过行走这个简单的动作，打破身体的惯性，释放掉那个限制性的“旧我”，并用你的每一步，去“穿上”你理想未来的能量和感觉。
准备好，我们将带你进行一次人格的重生仪式。
➡️ 在本期视频中，你将学到：
为什么“行走冥想”比传统冥想更强大？
背后的神经科学原理：如何通过行动重塑大脑。
“放下旧我，走进新我”的完整分步指南。
如何选择合适的音乐和空间，让效果最大化。
无论你是冥想新手，还是乔·迪斯派尼兹博士的深度学习者，这个视频都将为你提供一个强大、实用且能够立刻上手的工具，帮助你真正地走向你渴望成为的自己。
⏱️【视频时间戳】
00:00 - 为什么要学习“行走冥想”？
01:44 - 神经科学原理：它如何改变你的人格与人生
02:58 - 准备工作：空间、音乐与意图
03:48 - 第一阶段：睁眼行走 (宣告与放下旧我)
05:05 - 第二阶段：闭眼行走 (创造与成为新我)
06:15 - 练习核心总结与今日作业
#行走冥想 #乔迪斯派尼兹 #冥想教学 #个人成长 #显化
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