Desi Gym Raju | Day-1| Desi Style Shoulder Workout | बड़े कंधे कैसे बनाएँ? |
Автор: Desi Gym Raju
Загружено: 2025-12-18
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Desi Gym Raju | Day-1| Desi Style Shoulder Workout | बड़े कंधे कैसे बनाएँ? |
हेलो दोस्तों! Desi Gym Raju चैनल पर आपका स्वागत है।
आज हमारी नई सीरीज का Day 1 है और आज हम करेंगे Shoulder Workout (कंधों का कसरत)। इस वीडियो में मैंने देसी स्टाइल में कंधे चौड़े और मजबूत बनाने की बेस्ट एक्सरसाइज बताई हैं। अगर आप भी जिम में अच्छी बॉडी बनाना चाहते हैं, तो इस वीडियो को पूरा जरूर देखें।
इस वीडियो में आप देखेंगे:
✅ वार्म-अप कैसे करें (Warm-up routine)
✅ बेस्ट शोल्डर एक्सरसाइज (Best shoulder exercises for mass)
✅ सही फॉर्म और तकनीक (Correct form and technique)
✅ देसी डाइट टिप्स (Desi diet tips)
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