麻痺手を使いやすいカタチに！【脳卒中リハビリ自主トレ】手首と手指の最初の目標はこのカタチです^_^----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所

現在そこそこ自由に移動できる状態なら、今からは手の自由を追求するターンです。今回は動かないうちからまずカタチに注意して管理してくださいね！という解説です。そもそも手のリハビリを無視してはいけません。手が使えるかどうかはこれからの人生に大きく影響します。よく考えてみてくださいね。
手のリハビリ運動をしないまま上半身を固めていると足の動きは改善しません。肩が硬くて動かないのは手首や手指の自由が無いからです。ぜひ！麻痺側の手のカタチをいい感じにできるように日々、時々刻々注意して健側で管理してください！

自主トレしか改善方法はないので、自分の意志で「やるぞ！」と決めて集中して取り組んでくださることを願っています！！！！


あるくらぼ歩行研究所は、自身の交通事故後遺症のリハビリ自主トレから高齢者の老化や脳卒中リハビリを研究するようになったトレーナーが、社会人から理学療法士になり、いろんな活動をするために始めた小さな『ラボ（研究室）』です。年齢や疾患の状況、やりたいことなどに合わせたパーソナルトレーニングも受け付けています。


脳卒中のリハビリ専門ではありません。高齢者の運動指導を運動発達の考え方で進めているので、脳卒中やパーキンソン病、こどもの運動発達支援など特徴別に指導しているので、同じように特徴に合わせて動画を作っています。
重度の認知症にならずに、楽しくにぎやかに人生を全うしていく人を増やしたいという願いの元、活動しています。多くの高齢者のカラダ作りのお役に立てることを祈っています^_^

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