繰り返すイヤな感情を解消するには？“人生の脚本”を書き換える心理学【ウェルラボ切り抜き】

【動画の説明】
前回の続きとなる動画です。
繰り返すイヤな感情＝ラケット感情。その仕組みと解消法を心理学から解説。幼少期に決まった“人生の脚本”をどう書き換えるのかを学べます。


【⼭根 洋⼠：やまね ひろし】
心のクセを直す「メンタルノイズ」カウンセラー（心理カウンセラー）／一般社団法人メンタルノイズ心理学協会会長
元水球選手で元猛烈ビジネスマン。紆余曲折があり、過労死寸前で緊急入院。入院中「なんのために生きるのか」を模索し、心理療法を学び始め、心理療法家としてメジャーデビューして４年目。著書は多数あり延べ10万部を突破。テレビや雑誌などの出演も多数あり。

このチャンネルでは潜在意識や自分との向き合い方を変えると人生が大きく変わる「メンタルノイズ」という考え方をもとに、人間関係などの悩みの仕組みや解消法、解決の糸口がわかるような動画を配信しています。
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【関連動画】
   • あなたの人生は“感情ドラマ” ラケット感情を味わうための脚本とは【ウェルラボ切り抜き】  



#メンタルノイズ#山根洋士



【目次】
00:00　ラケット感情を味わう人生脚本だと何が問題なのか
01:56　そもそもラケット感情とは
05:01　ラケット感情はどう解消すればいいのか