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Surya Namaskar ki सही मुद्राएं rss में स्वयंसेवको को नित्य शाखा में सूर्य नमस्कार कराया जाता है इससे शरीर स्वस्थ और हष्टपुष्ट रहता है विवेक स्थिर रहता है एवं चरित्रवान बनता है व्यक्ति के निर्माण में सूर्य नमस्कार की अहम भूमिका है सूर्य नमस्कार भारत की संस्कृति का अहम हिस्सा है इसके साथ ही सूर्य नमस्कार भगवान सूर्यदेव को सुबह का सर्वप्रथम प्रणाम भी है सूर्य नमस्कार हमेशा शांत वातावरण में और सुबह के समय करना चाहिए सूर्य नमस्कार करते समय मंत्रों का सही उच्चारण करना चाहिए ताकि जो भी बोद्धिक स्तर पर सूर्य नमस्कार का फल हमें मिलता है वह पूर्ण रूप से निश्चित ही सफलता के साथ मिल सके सूर्य नमस्कार एक वैदिक है और यह हमारी संस्कृति का प्रत्येक हिस्सा है हमारे वेदों में इसका वर्णन है वेदों में इसकी व्याख्या की गई है और बताया गया है कि सूर्य नमस्कार बहुत ही गहराई के साथ और एवं शांत मन प्रभाव के साथ में करना चाहिए सूर्य नमस्कार से होने वाले लाभों में मानसिक एवं शारीरिक दक्षता तथा संपूर्ण रोगों से मुक्ति प्रदान की जा सकती है सूर्य नमस्कार एक व्यायाम है और व्याम के साथ ही एक औषधि है जो कि व्यक्ति को संपूर्ण जीवन में नित्य सुबह के समय केवल 5 मिनट करने से जो मैं दिन भर के ऊर्जा उसे चाहिए वह सूर्य नमस्कार के द्वारा अर्जित की जा सकती है भारत माता की जय rss जयपुर youtube स्टैंडर्ड चैनल