腎臟病,最好的超級食物,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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了解修復腎問題的最佳超級食物。
時間標示：
0:00 簡介：有益腎臟的最佳超級食品
0:15 腎元功能
0:58 吃什麼和避免吃什麼來保健腎
2:07 腎的超級食物
4:53 腎病患最佳安全蔬菜
6:02 超級食物2.螺旋藻
7:11 超級食物3.發酵食品
8:32 7.D3對腎很重要
9:40 哪些是具預防效果的食物

柏格醫生 dr berg 談：修復腎問題的最佳和最糟食物。

腎由腎元的複雜過濾器組成。適當飲食對保健腎元至關重要。

若腎元受損，可能會出現磷、鉀和鈉的累積。避免吃垃圾食物並盡量減少外出用餐至關重要。

腎傷首要原因是由高血糖引起的糖尿病。要馬上戒糖，還要戒掉比糖傷害更嚴重，作用類似糖的東西，如精製澱粉。

毒品、藥物(尤其止痛藥)、酒精、吸菸、垃圾食物及超加工食品都會傷腎。玉米油、大豆油、棉籽油和菜籽油等種子油也會造成發炎和腎傷。

修復腎傷的超級食物：
1.低磷蛋白質(沙丁魚、鮭魚、鱈魚、鱸魚)
2.螺旋藻(spirulina)
3.發酵食品，如酸菜(Sauerkraut)、泡菜、醃菜(pickles)
4.酪梨
5.特級初榨橄欖油
6.有機茅屋起司(cottage cheese)或山羊起司
7.維生素D3
8.巴哈金海鹽(Baja Gold sea salt)

若有腎傷，要避免高草酸鹽、高凝集素(lectins)和高單寧(tannin)的食物。避免堅果、菠菜、高磷肉類、茄子、馬鈴薯、豆類和穀物等食物。

腎傷也可能來自腎臟電腦斷層掃描。可能的話，請選擇超音波或核磁共振來評估腎傷。

有腎病或腎問題，仍可食用的安全蔬菜：
1.蘆筍
2.芹菜
3.萵苣(lettuce)
4.酪梨
5.黃瓜
6.大蒜
7. 高麗菜(cabbage)
8. 白花椰菜
9.蘑菇(非蔬菜)

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DATA:
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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