I SEGRETI PER VIVERE FINO A 150 ANNI

I protagonisti della longevità sono 4:

TELOMERI: I telomeri sono porzioni di DNA che proteggono i nostri cromosomi (le famose X che contengono il nostro materiale genetico) dalla incessante degradazione causata ad ogni divisione cellulare. Quando i telomeri si consumano la cellula muore, limitarne la degradazione ci permette di vivere più a lungo

MITOCONDRI: Le centrali energetiche della cellula. Senza mitocondrio non abbiamo energia, senza energia la cellula muore. Se i mitocondri non sono in salute nemmeno noi possiamo prosperare. Prendersi cura dei mitocondri equivale a prendersi cura della nostra vitalità cellulare

RADICALI LIBERI: Dall’inglese ROS (reactive oxygen species) sono molecole capaci di danneggiare ogni cosa presente nel loro percorso. I livelli di ROS possono essere misurati con i test facoltativi (dROM, EPA/AA) e ci informano di quanto in salute sono i nostri telomeri e i nostri mitocondri. Fortunatamente una supplementazione specifica puó limitare in modo significativo la produzione di radicali liberi

CELLULE SENESCENTI: Se dovessimo trovare un’analogia capace di ricondurre queste cellule a personaggi concreti, questi personaggi sarebbero gli zombie. Proprio come gli zombi, le cellule senescenti non si riproducono, non producono nulla di concreto e contagiano le altre cellule per rendere senescenti pure loro. Queste cellule devono essere eliminate per permettere alle altre di prosperare e di funzionare correttamente. Le senescenti sono cellule con telomeri e mitocondri danneggiati.

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