🥕 Tenes 1 ZANAHORIA y 🍙 ARROZ? Todos te pedirán esta RECETA SALUDABLE 🍔HAMBURGUESAS DE ARROZ YAMANI
Автор: La Cocina de Soue
Загружено: 2022-06-04
Просмотров: 53668
😍 Haz estas increibles hamburguesas de Zanahoria y Arroz en horno o sartén, ideales para comer saludable y tener alternativas en tu freezer.
Saludables, nutritivas, sin gluten, con o sin horno, economicas!
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Ingredientes
1 taza de arroz integral (170gr) (yo estoy usando arroz yamaní, podés utilizar cualquier tipo)
Agua C/N hasta cubrir el arroz (para el remojo)
2 taza de agua (340 ml.)
1 zanahoria rallada
1 Zucchini rallado (zapallito alargado)
1 diente de ajo
1 huevo
Sal, orégano, tomillo, pimienta c/n
2 cucharadas de harina de arroz, avena o salvado de avena
Aceite c/n
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